Schulung Mountainbike/Cyclocross Techniktrainings

Pirate15Technik104
Die Techniktrainings können flexibel nach Wunsch gestaltet werden.
Wenn nichts besonderes gewünscht, ist der Ablauf in etwa folgendermaßen:
ca.10:00 entspanntest eintrudeln mit Kaffee
ca.10:30 kleine Einführung in Stretching/Gymnastik Übungen
ca.11:00 Rad Einstellung, Fahrwerksabstimmung, basic Bike Übungen, stehen an der Wand, enge Kurven, kleine Hindernisse überfahren
ca.12:00 kurze Mittagspause mit Snacks + Kaffee
ca.12:30 Abfahrt ins Gelände (gewisse Grundfitness ist Voraussetzung)
ca.15:00 Rückkehr/Nachbesprechung/Feierabend
Kursgebühr € 50.-p.Person, Min 5 Personen, Max Teilnehmerzahl 10 Personen
Auf Wunsch auch mit Videoanalyse
Termine Buchung Anfrage